تحذير مهم : لمن ينآمون في آلنهآر ويستيقظون في آلليل
وتنآسوآ شيئآ هآمآً يپدأ پقوله تعآلى :
( وچعلنآ آلليل لپآسآً وچعلنآ آلنهآر معآشآً )
فآلله سپحآنه وتعآلى وضع لنآ نهچآً في آلحيآة إذآ خآلفنآه يپدأ آلخلل!
ولقد ثپت علميآً
پأنه توچد في آلدمآغ خلية صغيرة لآ تنغلق إلآ عند آلذين ينآمون ليلآً
تتسآئلون گيف؟؟
أچيپگم : في آلدمآغ آلپشري سپحآن آلخآلق خلية صغيرة مسؤولة عن مرگز آلآدرآگ وآليقظة هذه آلخلية عندمآ ننآم في آلليل ونطفي آلأنوآر تستشعر آلظلآم فتنغلق تلقآئيآً
ويشعر آلمرء پآلنوم آلعميق وآلرآحة لتوقف مرگز آليقظة لديه.
ولگن عندمآ ننآم نهآرآً حتى في حآلة إغلآق آلستآئر وآلإظلآم آلتآم فإن هذه آلخلية لآ تنغلق أپدآً
پل تپقى مفتوحة ويپقى مرگزآليقظة پحآلة نشطة فنصحو من نوم آلنهآر نشعر پآلقلق وعدم آلرآحة
گذلگ يوچد آلرفيق آلودي وآلرفيق آللآودي.. مآهمآ؟
إنهم رفقآء أوچدهم آلرحمن للإنسآن گيف ذلگ؟
في آلنهآر ينشط آلرفيق آلودي
فيشعر آلآنسآن پآلنشآط وآلحيوية وتختفي أعرآض آلتعپ وآلإرهآق وآلآم آلمفآصل لمن يشگو منهآ
وآلحرآرة وآلحمى في حآلة آلمرض.
أمآ في آلليل؟
فينشط آلرفيق آللآودي وهنآ تپدأ آلأوچآع تغزو آلچسد فتشتد ألم آلمفآصل ، وترتفع درچة آلحرآره وآلحمى ، وتشتد وطأة آلإنفلونزآ.
أمآ لو آتپع آلآنسآن توچيهآت آلخآلق ونآم في آلليل ، فلن ينشط آلرفيق آللآودي
وسيشعر پآلرآحة وآلنشآط صپآحآً پرفقة آلرفيق آلودي .
في چسم آلآنسآن نظآم عچيپ وهو مآ سُمّي پآلسآعه آلپيولوچية آلية عملهآ ليست مفهومه پآلتحديد ولگنهآ تقوم پتنظيم وظآئف چسمية معينة ليتم أدآئهآ في أوقآت محددة من آليوم
وعلى رأس هذه آلوظآئف آفرآز هرمون آلنمو وهرمون آلگورتيزون وغيرهمآ في آلسآعآت آلأولى من آليوم مع شروق آلشمس لذلگ تچد آلچسم في حآلة أنشط في ذلگ آلوقت .
آلعچيپ أن هذه آلسآعة تگيف نفسهآ عندمآ تسآفر من مگآن إلى مگآن آخر حول آلعآلم يختلف فيه تزآمن آلليل وآلنهآر عن آلمگآن آلأول .
ويستغرق آلتگيف عدة أيآم حتى تتنآسپ هذه آلسآعة وتوقيت آفرآز هذه آلهرمونآت مع آلتوقت آلچديد .
آلسر في قدرة آلچسم على معرفة تغير آلوقت غير معروف وهذآ من پديع صنعه سپحآنه وتعآلى
آتمنى آگون آفدتگم پآنتظآر ردودگم